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domingo, 20 de junio de 2010

VACACIONES POR UNA INTOLERANTE A LA LACTOSA

Ir de vacaciones puede ser una odisea si pretendes ir de restaurante o estas de media pensión en un hotel. Es muy pesado preguntar siempre si lo que vas a comer lo cocinan con lactosa. ¡Incluso me he encontrado que la salsa de soja puede llevar lactosa!

Pues bien, os envío esta información porque en las pasadas vacaciones de invierno vimos una oferta en el Villar Rural de Cardona y nos fuimos tres días. La verdad es que es un hotel ideal para familias, pero además deciros que son muy sensibles a las personas con problemas con la alimentación. De entrada yo me llevé mi tetrabrick de leche sin lactosa y ellos la guardaron en la nevera. Tanto en el almuerzo como si me quería tomar un café con leche, solo les tenía que decir que pusieran mi leche. Además en la cocina ya tienen un cartel conforme cocinan sin gluten. Y el cocinero y el personal te ayudaban con todos los platos.

Por otro lado, donde yo vivo, en Cardedeu, cerca de Barcelona, hay bastantes circuiterías que se hacen ellos los embutidos y puedes comprar bastante de todo, aunque sí que se ha de hacer un poco de vuelta.

jueves, 10 de junio de 2010

PIDO AYUDA DESDE SEVILLA

Este post es para pedir ayuda a los que vivis en Sevilla y soys intolerantes a la lactosa. Edu, un lector de este blog me ha pedido ayuda para comprar cosillas sin lactosa para su peque, es decir, galletas, batidos, yogures, etc....

Asi que chicos y chicas de Sevilla, dejadnos información sobre los sitios en los que comprais estas cositas.

Un saludo a todos y gracias por vuestra colaboración.

Esperanza nos indica nuevos productos:
- jamón Sanchez Alcaraz ( en Supercor de Nervión, viapol y en calle Virgen de la Cinta 10, una tienda pequeña
- mortadela Tello
- galletas Virginias SuperMaría y las integrales con sésamo
- salchichas Martínez y chorizo en carnicería de Mercadona.

Un saludo

sábado, 5 de junio de 2010

PRODUCTOS SIN LACTOSA EN MALAGA CAPITAL

Desde hoy ya podéis encontrar productos totalmente libres de lactosa en Málaga capital en una tienda situada en c/Martinez Barrionuevo nº 17, detrás del colegio Salesianos.

Podéis encontrar:
  • Pan de molde
  • Bebida de arroz, avena o espelta.
  • Galletas rellenas
  • Natillas de chocolate vitariz
  • Embutidos
  • Etc....

Si queréis mas información pedirla en este mismo post.

domingo, 23 de mayo de 2010

CEREALES KELLOGS SIN LACTOSA

Un amigo de este blog que sufre intolerancia a la lactosa me han enviado la lista de cereales de la marca Kellog´s que están libres de lactosa y que se la han facilitado desde dicha marca tras enviarle un email pidiendo esta información.

Los cereales Sin lactosa son:
ALL BRAN PLUS
ALL BRA FLAKES
ALL BRAN SPLITZ
CHOCO KRISPIES
CHOCOS
CHOCO KRISPIES LUNA STELA
CORN FLAKES
MIEL POPS
RICE KRISPIES
OPTIVITA PASAS
OPTIVITA FRUTAS DEL BOSQUE
SMACKS


Si alguno de vosotros detectáis que alguno de ellos lleva lactosa o trazas de leche por favor comunicádmelo.



Espero que esto os haga los desayunos mas dulces.

PRODUCTOS SIN LACTOSA EN MÁLAGA

Hola a todos, quiero daros una noticia a todos los que vivís en Málaga o localidades cercanas.

A partir de la próxima semana podréis encontrar productos sin lactosa en una tienda de Málaga capital. Ya cuenta con algunos alimentos garantizados SIN Lactosa y a partir de la próxima semana tendrá a la venta bebidas vegetales.
Actualmente podéis encontrar:
  • Dulces.
  • Jamón cocido, pechuga de pavo, mortadela y chorizo.
  • Margarina.
  • Mahonesa y Ketchup.
  • Bebida de soja.
  • Chocolate de cobertura.
  • Etc....

Proximamente:

  • Bebida de avena, arroz y espelta.
  • Batidos vegetales.
  • Galletas.

Podéis consultarme sobre algunos alimentos que necesitéis ya que la tienda en cuestión es de un familiar. La dirección es Martinez Barrionuevo, nº 17.

Buen provecho.

miércoles, 5 de mayo de 2010

LAS HISTORIAS PARA EL LIBRO

Hola a todos y todas las lectoras de este blog:

Como ya os dije hay un proyecto en marcha para publicar un libro sobre la intolerancia a la lactosa, por esta razón os pedí que si alguien quería podía enviarme su historia sobre como descubrió su intolerancia, cual ha sido su proceso hasta ahora, como hace una vida "normal" con amigos y familiares, etc... pues bien, el plazo concluyó el día 1 de Mayo pero si alguien estaba en proceso de escribirla pues le dejo de margen hasta el domingo. Ese día finalmente se acaba el tiempo porque hay que hacer todavía muchas cositas para llevarlo finalmente a publicar.

Si me gustaría hacer una reflexión................

Todos hemos pasado momentos muy difíciles desde que descubrimos nuestra "intolerancia a la lactosa", muchas son las dudas, muchos los obstáculos, muchos los momentos de incomprensión, muchos............... quizás lo se sobre todo porque en este año y medio he recibido mas de mil quinientos emails sobre dudas y cuestiones, de los cuales casi todos están contestados (menos los de los dos últimos meses porque estoy saturada, pero en pocos días os contesto). Por esto cuando os pedido simplemente compartir una historia, que puede ser perfectamente anónima, me sorprendo tristemente con la poca colaboración recibida. Si os hago esta reflexión es simplemente porque creo que en este tiempo transcurrido somos ya una pequeña "familia" de intolerantes que queremos ayudarnos.

También es justo que de las gracias a los que si habéis colaborado, MUCHAS GRACIASSSSSSSSSSSSSSS

domingo, 2 de mayo de 2010

POSTRE DE CHOCOLATE

Os presento a todos un postre de chocolate hecho con bebida de arroz, está muy rico y es mas digestivo que los que habitualmente encontramos de soja ya que al no ser legumbre es de digestión mas rápida y no produce flatulencias.

Además se conserva a temperatura ambiente, ideal para cualquier excursión o viaje. También podéis encontrarlo de vainilla e igual de rico.


¡Buen provecho!

jueves, 29 de abril de 2010

TARTA DE NATA Y FRAMBUESA SIN LACTOSA

INGREDIENTES: 1 base de tarta (yo la he comprado ya hecha sin nada lácteo), 1/2 litro de nata vegetal, 200 g. de mermelada de frambuesa, 1 vaso de agua, 2 cucharadas de azúcar y 4 fresas
PREPARACIÓN: hervir el agua y añadir el azúcar, hervir un minuto mas y reservar para que se enfríe. Montar la nata hasta que esté consistente y reservar.

Poner una base de bizcocho, emborrachar con la mezcla de agua y azúcar, poner una capa de nata, poner la segunda base de bizcocho, volver a emborrachar y poner una capa con la mermelada de frambuesa, poner la ultima capa de bizcocho, emborrachar y empezar a cubrir el alrededor de la tarta con nata, a continuación poner la capa de arriba también de nata. Yo la he adornado con medias fresas naturales.

Para mi gusto la tarta gana dejándola 2 días en la nevera, así se homogeneizan los sabores.

sábado, 17 de abril de 2010

CHOCOLATES SIN LACTOSA, GARANTIZADOS



Hace ya algún tiempo visité un mercado medieval donde venden cosas y alimentos tradicionales, artesanos, fué allí donde conocí a un artesano chocolatero, compré varios tipos de chocolates de la marca COMES, totalmente garantizados que son SIN LACTOSA aquellos que son puros y que al elaborarse en pequeñas cantidades y en una fabrica familiar artesana tampoco tienen trazas algunas lácteas. A mi me encantaron y me sentaron bien, además podemos comprarlos por internet, os dejo el enlace. http://www.chocolatescomes.com/index.htm

sábado, 10 de abril de 2010

CREMA CATALANA DE TONY

Ingredientes:
8 yemas de huevo ,1 litro de leche de soja (Yo uso Vivesoy), 200 g de azúcar, 80 gramos de harina de maíz ó 120 gramos de harina de trigo, Piel de naranja, Piel de limón, una rama de canela .

Elaboración:
Poner a calentar la leche junto a la piel de naranja, piel de limón y canela. Mezclar las yemas de huevo con el azúcar y la harina de maíz. Podéis hacerlo con la ayuda de un poco de leche caliente. Cuando hierva, añadir la mezcla anterior y pasar por el colador para eliminar impurezas. Cocer a fuego lento y remover hasta que comience a espesar. Después de reposar, poner en una cazuela de barro y dejar enfriar en la nevera. Hay que taparla con un papel film agujereado para que transpire durante 6 horas. Para servir hay que quemar la superficie utilizando un montoncito de azúcar que va en la parte superior, hay que gratinarlo en un horno con el grill encendido o con un soplete de cocina.